Vaječná placka
Vaječná placka
|
Rate this recipe!
|
|
| Porce | Doba přípravy |
| 1porce | 10minutes |
|
|
|
Vaječná placka
|
Ingredience
- 4 vejce
- 4 lžíce nízkotučného mléka
- 2 lžíce vlákniny Psyllium (dostane se v lékárně)
- sůl, pepř
Množství: porce
Jenotky:
Postup přípravy receptu
- Smícháme všechny ingredience a děláme placku na pánvi s nepřilnavým povrchem na sucho bez oleje. Můžeme potřít hořčicí a posypat troškou posekané cibule, či troškou posekané nakládané okurky. Také si můžeme opéct si na tuto placku nízkotučnou šunku (do 3 % tuku). Od 2. fáze můžeme obložit i zeleninou (rajče, paprika, …)
Tip
Potřebné suroviny pro přípravu receptů najdete v našem eshopu dietashopbrno.cz.