Tuňáková pomazánka
Tuňáková pomazánka
|
Rate this recipe!
|
|
| Porce | Doba přípravy |
| 4porce | 15minutes |
|
|
|
Tuňáková pomazánka
|
Ingredience
- 150 g tuňáka ve vlastní šťávě (konzerva)
- 1 menší cibule
- 1 stroužek česneku
- 100 g sýru Exquisa fitline (0,2 % tuku), popř. Linessa (5 % tuku - od 2. fáze)
- (chutná jako pomazánkové máslo)
- - můžeme nahradit nízkotučným tvarohem nebo cottage, ale není to ono
- sůl
Množství: porce
Jenotky:
Postup přípravy receptu
- Tuňáka rozdrtíme vidličkou, smícháme se sýrem (popř. tvarohem) a nadrobno nasekanou cibulkou, dochutíme naškrabaným česnekem a osolíme.
Tip
Potřebné suroviny pro přípravu receptů najdete v našem eshopu dietashopbrno.cz.