Čtvrtek – 1. fáze

Ukázkový jídelníček

Snídaně
Placka z ovesných otrub (z 1 a ½ lžíce otrub)
Míchaná vajíčka
Káva, čaj (můžeme sladit umělým sladidlem)

 

Svačina
Nízkotučný bílý jogurt (můžeme přisladit tekutým sladidlem)

Oběd
1. Kuřecí vývar s kuřecím masem (bez zeleniny, bez nudlí, knedlíčků, apod.)
2. Pečená ryba (dle vlastního výběru)
3. Mražená citrónová pěna

Svačina
Kuřecí maso z polévky

 

 

 

Večeře
1. Králík na hořčici
2. Dukanův Pěnový pudink 

 

Všechna jídla jsou připravovaná ne klasicky, ale v souladu s pravidly Dukanovy diety. (Všechny obrázky jsou pouze dekorativní.)

 

 

Potřebné suroviny pro přípravu receptů najdete v našem eshopu   www.dietashopbrno.cz