KDO JE PIERRE DUKAN
JAK TO FUNGUJE
MOJE ZKUŠENOSTI
O NÁS
KONTAKT
FB
Průběh diety
1. Ofenzivní fáze
2. Alternativní fáze
3. Konsolidační fáze
4. Konečná fáze
Co můžeme jíst?
Povolené potraviny
Přísady a pochutiny
Tolerované potraviny NOVĚ 2021
Tolerované potraviny (původně)
Ovesné otruby
Originál DUKAN produkty
Obecná doporučení
Všeobecné rady
Pohyb
Jojo efekt
Stagnace hubnutí
Online coaching
Nutriční pojmy
Základní živiny
Čisté bílkoviny
Vitamíny, prvky, sůl a…
BMI index
Automatická kalkulačka
Jídelníček
Jídelníček na míru
Ukázkový jídelníček – 1. fáze
Pondělí – 1. fáze
Úterý – 1. fáze
Středa – 1. fáze
Čtvrtek – 1. fáze
Pátek – 1. fáze
Sobota – 1. fáze
Neděle – 1. fáze
Ukázkový jídelníček – 2. fáze
Pondělí – 2. fáze
Úterý – 2. fáze
Středa – 2. fáze
Čtvrtek – 2. fáze
Pátek – 2. fáze
Sobota – 2. fáze
Neděle – 2. fáze
Poradna
Dukanova dieta v restauraci
Dovolená při Dukanově dietě
Jak přežít Vánoce bez přibrání
Zácpa při dietě
Nejčastější dotazy
Zdravotní omezení
DD v těhotenství
DD a kojení?
DD a cukrovka
DD a problémy s ledvinami
DD a cholesterol
Schůdková metoda
Recepty
Pečivo
Studená kuchyně
Slané obložené
Polévky
Bílé maso
Červené maso
Vnitřnosti, hovězí jazyk
Ryby, plody moře
Přílohy
Těstoviny Shirataki
Zeleninové a bezmasé pokrmy
Omáčky, zálivky, dresinky
Zeleninové saláty
Dezerty a sladkosti
Vánoční cukroví
Nápoje
od 1. fáze
od 2. fáze
od 3. fáze
ZMĚŘTE SI BMI
NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY
dietashopbrno.cz
R E K L A M A
PEČUJTE O ZDRAVÍ
Bábovka s Bolerovou čepičkou
Banánové mufiny
Bylinkový chléb
Česnekové housky
Cheesecake po dukanovsku
Chléb bez otrub
Cibulovníky
Citronová babeta
Citronové řezy
Čokoládová buchta
Čokoládové minidortíčky
Čokoládové mufiny
Čokoládové mufiny z mikrovlnky
Čokoládový sen
Cookies
Dukanovy vafle
Dukanův chléb na 3 dny
Dvoubarevná tvarohová buchta
Housky s vlákninou
Indiánky
Jednoduché šunkovo – sýrové tousty
Jogurtová mokrá buchta
Jogurtové bábovičky
Jogurtový koláč s rebarborou
Kakaová bábovička z mikrovlnky
Kakaovo – ořechové kuličky
Kakaovo – malinový koláč
Kakaovo – tvarohové koláčky
Kakaový piškot (bez otrub)
Kakaový piškot (s otrubami)
Kávová roláda
Kávové kuličky
Kefírová buchta
Kefírový koláč s pudinkem
Kinder řezy
Kmínový chléb
Knedlík bez otrub
Knedlík s otrubami
Kokosové kuličky
Koláč s tvarohovou náplní
Kuřecí bábovka s květákem, žampiony a pórkem
Lívance po dukanovsku II.
Marlenka po dukanovsku
Mléčné houstičky
Moravské koláčky s otrubami
Mramorová bábovka
Mramorová bábovka z mikrovlnky
Mramorový koláč s pudinkem
Mrkvové mufiny
Nadýchané housky s vlákninou
Nejlepší chléb po Dukanovsku od 1. fáze
Nejlepší chléb po Dukanovsku od 2. fáze
Pažitkové placky z ovesných otrub
Pečené dukátky
Perníčky I.
Perníkové piškoty s pudingovým krémem
Piškotová roláda
Piškotový koláč s rebarborou
Piškoty
Propadlý koláč
Proteinová buchta s tvarohovou náplní
Proteinová kakaová roláda
Proteinová roláda
Proteinové buchtičky
Pudinkové řezy
Pudinkovo – tvarohový dortík
Rebarborové tyčinky
Rychlý chléb z mikrovlnky
Rychlý knedlík z mikrovlnky
Skořicové donuty
Skořicový sladký chléb po Dukanovsku
Straciatella
Strouhaný koláč
Tiramisu po dukanovsku
Toustový chléb
Tuňáková roláda
Tuňákové placičky
Tvarohová buchta
Tvarohové mufiny
Tvarohovo – pudinková roláda
Tvarohovo – pudinkové řezy
Tvarohový dort
Vanilkové řezy
Vánočka
Vylepšený chléb po Dukanovsku
Zelné placky