Fitness tvarohový dort
Fitness tvarohový dort
|
Rate this recipe!
|
|
| Porce | Doba přípravy |
| 1dávka | 10minut |
| Doba vaření |
| 40minut |
|
|
|
|
Fitness tvarohový dort
|
Ingredience
- 500 g nízkotučného měkkého tvarohu
- 3 celá vejce
- 4 lžíce nízkotučného bílého jogurtu
- 1 sáček vanilkového pudinku
- sladidlo podle chuti
- 2 lžíce nízkotučného kakaa bez cukru
Množství: dávka
Jenotky:
Postup přípravy receptu
- Všechny ingredience kromě kakaa vyšleháme do husté pěny. Tuto hmotu rozdělíme na 2 části (1/3 a 2/3). Do té menší 1/3 zašleháme kakao. Vezmeme si formu na dort s nepřilnavým povrchem nebo si obyčejnou formu vysteleme pečící papírem. Nejdříve nalijeme trošku světlého těsta, na to poloviční trošku tmavého, na to zase trošku světlého a tak to pořád střídáme, až vypotřebujeme všechno těsto. Pečeme v předehřáté troubě 10 minut na 200°C a pak ještě 30 minut na 150°C.
- Od 3. fáze můžeme před pečením na těsto dát ještě maliny nebo jiné ovoce.