Chleba ve vajíčku
Ingredience
- Dukanův chleba pro 1. fázi
- vejce
- sůl, pepř
- hořčice nebo kečup bez cukru
- cibule
- nízkotučná šunka (do 3% tuku) - nemusí být
Množství: porce
Jenotky:
Postup přípravy receptu
- Vyšleháme vajíčko se solí a pepřem. Chleba máčíme v rozšlehaném vejci a smažíme nasucho na rozpálené pánvi s nepřilnavým povrchem, popř. můžeme pánev vytřít kapkou olivového oleje. Chleba opečeme z obou stran. Můžeme si na pánvi také opéct šunku, kterou položíme na chleba ve vajíčku. Před podáváním potřeme hořčicí nebo kečupem bez cukru a ozdobíme proužky cibule. Od 2. fáze můžeme obložit i rajčaty, paprikou a jinou zeleninou.
Tip
Potřebné suroviny pro přípravu receptů najdete v našem eshopu dietashopbrno.cz.